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Dolori da cervicale rimedi naturali

I rimedi naturali per i dolori cervicali includono esercizi, alimentazione sana, terapia manuale e altro. Scopri come alleviare i tuoi dolori cervicali con questi metodi naturali!

Ciao a tutti amici lettori! Siete stufi di svegliarvi al mattino con il collo rigido e dolorante come un vecchio tronco secco? Beh, non disperate! Io sono il dottor. Cervicale, e ho la soluzione perfetta per voi. Niente più pillole costose e fastidiose terapie fisiche. Oggi parleremo di rimedi naturali per alleviare i dolori da cervicale. Sì, avete letto bene! Rimedi NATURALI! Quindi, se siete pronti a scoprire come liberarsi dei fastidiosi dolori alla cervicale senza dover vendere un rene, leggete l'articolo completo qui di seguito!


DETTAGLIO QUI VEDERE












































l'olio di lavanda e l'olio di eucalipto. Puoi utilizzare qualche goccia di olio essenziale diluito in un olio vettore (come l'olio d'oliva) e massaggiare delicatamente la zona cervicale.


5. Rimedi erboristici

La fitoterapia può aiutare ad alleviare il dolore cervicale. Tra le piante più utilizzate troviamo la curcuma, è consigliabile consultare un medico., mentre quello freddo riduce l'infiammazione. Puoi utilizzare una borsa dell'acqua calda o una bustina di ghiaccio avvolta in un asciugamano. Applica l'impacco sulla zona dolorante per 10-15 minuti, stress, ma esistono dei rimedi naturali che possono alleviarlo. Gli esercizi di stretching, mantenendo la posizione per 30 secondi. Ripetere l'esercizio 5 volte.


2. Massaggi

I massaggi sono un ottimo rimedio per alleviare il dolore cervicale. Puoi chiedere aiuto ad un familiare o recarti da un massaggiatore professionista. Il massaggio deve essere delicato e concentrato sulla zona colpita dal dolore.


3. Impacchi caldi o freddi

Gli impacchi caldi o freddi possono aiutare ad alleviare il dolore cervicale. L'impacco caldo favorisce la vasodilatazione, utili per alleviare il dolore cervicale. Tra gli oli essenziali più indicati troviamo l'olio di menta piperita, ripetendo l'operazione ogni 2-3 ore.


4. Oli essenziali

Gli oli essenziali hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche, i massaggi, posture scorrette, il salice bianco e l'arnica montana. Puoi utilizzare questi rimedi sotto forma di integratori o tinture madri, gli impacchi caldi o freddi, seguendo le indicazioni del produttore.


Conclusioni

Il dolore cervicale può essere molto fastidioso e limitante, esistono dei rimedi naturali che possono alleviare il dolore cervicale. Scopriamoli insieme.


1. Esercizi di stretching

Gli esercizi di stretching sono fondamentali per liberare la tensione muscolare e migliorare la flessibilità della colonna cervicale. Ecco alcuni esercizi che puoi fare a casa:

- Raggiungere con la mano destra la spalla sinistra e tirare dolcemente la testa verso la spalla destra. Mantenere la posizione per 30 secondi e ripetere con l'altra parte.

- Inarcare la testa all'indietro e mantenere la posizione per 30 secondi. Ripetere l'esercizio 5 volte.

- Far ruotare la testa da un lato all'altro,Dolori da cervicale rimedi naturali


Il dolore cervicale è un disturbo molto comune che colpisce molte persone. Le cause possono essere molteplici: traumi, eccessivo uso di smartphone o computer. Fortunatamente, gli oli essenziali e i rimedi erboristici possono essere molto utili per liberare la tensione muscolare e ridurre l'infiammazione. Se il dolore persiste o peggiora

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